Топинамбур — сокровищница здоровья

В переводе это название звучит как солнечный корень. А мы его называем земляной грушей.

Очень ценили это растение индейцы. Они считали, что в его плодах заключена огромная сила. Мужчины, которые используют топинамбур становятся сильными телом и духом, женщины молодыми, красивыми, а дети крепкими и здоровыми.

Легенда о топинамбуре

Говорят, что растение привлекает в жизнь изобилие и богатство, защищает и очищает от негативной энергии. Поэтому его сажали на даче.

Считается, что топинамбур укрепляет нервную систему, улучшает эмоциональное состояние, помогает снять стресс.

В составе топинамбура содержится инулин – природное пищевое волокно, которое замедляет высвобождение сахара в кровь, что особенно полезно для людей с диабетом.

 

При употреблении этого растения улучшается пищеварение, полезная микрофлора пищеварительного тракта, предотвращаются желудочно-кишечные болезни.

 

Помогает в борьбе с избыточным весом.

Топинамбур является низкокалорийным продуктом. При его употреблении снижается аппетит и поддерживается ощущение сытости на длительное время. Это может быть полезным при похудении и поддержании здорового веса.

 

Повышает иммунитет.

Это обусловлено содержанием свободных радикалов, витамина С, железа и цинка.

 

Он оказывает положительное воздействие на суставы и позвоночник. При употреблении топинамбура укрепляются суставы и кости, благодаря наличию марганца, магния и калия.

 

Топинамбур оказывает положительное воздействие на сердце и сосуды. Он снижает давление, холестерин, сахар крови, улучшает кровообращение.

Витамины С и Е которые способствуют защите сердца и сосудов от повреждений свободными радикалами, а также укрепляют сосудистые стенки и улучшают их эластичность.

 

Улучшает состояние кожи

Витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в топинамбуре, улучшают цвет лица, состояние кожи, повышают ее упругость, уменьшают воспаления и акне.

 

Важно отметить, что топинамбур является пищевым продуктом, и его употребление не заменяет медицинского лечения или консультации врача. 

Если у вас есть проблемы со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед включением топинамбура в вашу диету.

 

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость, метеоризм, гипотония.

Автор публикации

не в сети 3 дня

admin

0
Комментарии: 1741Публикации: 292Регистрация: 22-04-2017
308

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля